Перейти на главную    

 

 

2 томатных супа для похудения
   17-03-2017, 23:08 | раздел Диетическое питание | посмотрело 318 чел. | добавил: Администратор

  
  
2 ТОМАТНЫХ СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

2 томатных супа для похудения

 


Томатный суп помогает не просто сбросить вес, но и насытить организм, утолить голод, а 
также получить неимоверную пользу.
В томатах содержится винная и яблочная кислота, которые способствуют разгону 
метаболизма и скорейшему сжиганию жировой прослойки. Правильно приготовленный 
томатный суп имеет не просто удивительный вкус, но и восхитительный аромат.

Томатный суп для похудения хорош тем, что вы можете кушать его, как в холодном, 
так и в горячем виде. 

Ингредиенты:
• Помидоры – 1 кг;
• Морковь среднего размера – 1 шт.;
• Пучок зеленого лука;
• Небольшой пучок базилика;

Последовательность приготовления:

У промытых под проточной водой томатов у плодоножки сделайте небольшой крестообразный надрез, после чего обильно полейте томаты кипятком, затем поместите их в холодную воду. Данные действия помогут без проблем удалить кожицу у помидоров. После этого томаты измельчите с помощью блендера, отдельно натрите на маленькой терке морковь, мелко порубите базилик и зеленый лук. Все ингредиенты перемешайте, добавьте соль и перец по вкусу. Получается отличный ароматный томатный суп.

Если же вы предпочитаете горячие супы, тогда вам подойдет следующий рецепт.

Ингредиенты:
• Помидоры – 1 кг;
• Красный болгарский перец – 1 шт.;
• Чеснок – 2-3 зуб.;
• Пучок базилика;
• Овощной или куриный бульон – 1 л.

Последовательность приготовления:

По описанному выше принципу освободите помидоры от кожицы, нарежьте на небольшие куски и слегка обжарьте в небольшом количестве растительного масла. Поместите помидоры в кастрюлю, добавьте к ним нарезанный тонкой соломкой болгарский перец, толченый чеснок. Ингредиенты залейте бульоном и проварите суп в течение 5-7 минут. Добавьте рубленый базилик, соль и перец по вкусу.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Домашние помидоры в собственном соку
  • Томатный суп с базиликом
  • Вкусный томатный суп
  • Томатный суп с нутом
  • Суп томатный по-индийски
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru