Перейти на главную    

 

 

Диетические сочные котлеты рецепт
   6-12-2016, 23:50 | раздел Диетическое питание | посмотрело 421 чел. | добавил: Администратор

  
  
ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ РЕЦЕПТ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
- 1 крупная морковь
- 1 цукини (кабачок)
- лук
- специи по вкусу
- 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) 

(вообще можно добавлять любые любимые овощи)

Диетические сочные котлеты рецепт

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
2. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера). При желании одно обжарить котлетки, предварительно обваляв их м муке или сухарях. 
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Диетические котлеты для похудения рецепт
  • Диетические котлеты из курицы с овощами в духовке
  • Рагу из курицы с кабачками
  • Котлеты диетические
  • Котлеты говяжьи
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru