Перейти на главную    

 

 

7 рецептов витаминных полезных напитков
   1-04-2016, 22:57 | раздел Целебные напитки | посмотрело 350 чел. | добавил: Администратор

  
  
 РЕЦЕПТОВ ВИТАМИННЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ.

7 рецептов витаминных полезных напитков

 


 Киви, лайм, гранат

Вам понадобятся:
6 крупных киви
4 лайма
1 большой гранат
Приготовление:
Киви почистить и нарезать крупными кубиками, лаймы разрезать пополам. Вырезать из середины одного лайма 2 тонких кружочка и отложить в сторону. Выжать из половинок лайма сок. Гранат разломить пополам и выбрать зерна. Кусочки киви и лаймовый сок поместить в высокую емкость и измельчить с помощью погружного блендера. В стакан положить кружочки лайма и гранатовые зерна, а затем налить пюре из киви.

 Яблоко, миндаль

Вам понадобятся:
5 миндалей
1 яблоко
1 банан
1/2 стакана молока
1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
С банана снять кожуру, яблоко разрезать пополам и удалить зернышки. Нарезать фрукты кубиками, положить в высокую емкость, добавить миндаль, молоко и корицу и пюрировать с помощью погружного блендера. Для красоты посыпать сверху корицей, и можно пить.

 Свекла, апельсин, имбирь

Вам понадобятся:

1/4 средней свеклы
1 апельсин
2 небольших моркови
кусочек имбиря

Приготовление:

Свеклу очистить, нарезать кусочками и измельчить с помощью блендера. 
Снять с полученного сока пенку и дать ему отстояться в холодильнике 
хотя бы пару часов, потому что пить его сразу нельзя. 
Апельсин очистить и разобрать на дольки, морковь и имбирь почистить 
и нарезать кубиками. Все ингредиенты, включая свекольный сок, 
поместить в одну емкость и пюрировать с помощью блендера.

 Яблоко, сельдерей

Вам понадобятся:

1 огурец
1 зеленое яблоко
200 г сельдерея
1 лайм или лимон
укроп или петрушка

Приготовление:

Огурец, яблоко, сельдерей и зелень порезать на кусочки и измельчить 
с помощью блендера. Из лайма выжать сок, добавить к овощному пюре и хорошо перемешать.

 Имбирь, ананас

Вам понадобятся:
1 банан
1 свежий спелый ананас
кусочек свежего имбиря
1/2 стакана греческого йогурта (можно заменить молоком)
Приготовление:
Банан, ананас и имбирь почистить и нарезать кубиками. Положить в высокую емкость, добавить йогурт и пюрировать с помощью блендера. По вкусу такой напиток будет похож на безалкогольную пина-коладу.

 Финики, банан

Вам понадобятся:
1 или 2 финика без косточки
1 банан
1 стакан миндального или коровьего молока
1/4 ч. л. корицы
Приготовление:
Банан очистить от кожуры, все продукты положить в высокую емкость и пюрировать с помощью блендера.

 Апельсин, морковь, банан

Вам понадобятся:
2 средних моркови
1 яблоко
1 банан
1 апельсин
горсть овсяных хлопьев
1/2 литра апельсинового сока
Приготовление:
Все продукты почистить, из яблока и апельсина удалить косточки. Порезать все кубиками, положить в высокую емкость и измельчить. Добавить овсяные хлопья и еще раз хорошо перемешать, затем добавить апельсиновый сок и как следует взбить венчиком.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Фруктовый салат в апельсине
  • Постный вкусный торт
  • Фруктовый десерт
  • Рождественский салат
  • Мюсли
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru