Перейти на главную    

 

 

8 домашних фитнес - салатов
   8-02-2018, 23:08 | раздел: Салаты | посмотрело: 186 чел. | добавил: Администратор

  
  
8 ДОМАШНИХ ФИТНЕС-САЛАТОВ

8 домашних фитнес - салатов

 


1. Салат с креветками и творожным сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря)
сок 1/4 лимона
зелень свежая 20 г
огурец 120 г
творожный нежирный сыр 100 г
чеснок 1 зубчик
соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Креветки отварить в подсоленной воде, очистить от панциря. Нарезать креветки...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт свекольного салата с черносливом и грецкими орехами
   12-01-2018, 23:05 | раздел: Салаты | посмотрело: 193 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ СВЕКОЛЬНОГО САЛАТА С ЧЕРНОСЛИВОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 средних свеклы
горсть чернослива
горсть грецких орехов
майонез
щепотка соли

Рецепт свекольного салата с черносливом и грецкими орехами

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Варим 2 средние свеклы, очищаем и трем на крупной терке...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт вкусного слоеного салата со шпротами
   24-12-2017, 23:14 | раздел: Салаты | посмотрело: 227 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СЛОЕНОГО САЛАТА СО ШПРОТАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Шпроты – 1 банка
Яйца – 2 шт.
Сыр – 100 гр.
Морковь – 3 шт.
Картофель – 4 шт.
Майонез

Рецепт вкусного слоеного салата со шпротами

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Овощи сварить. Положить слоями, каждый слой промазать майонезом...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт салата с креветками и сырным омлетом
   23-12-2017, 22:29 | раздел: Салаты | посмотрело: 118 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ САЛАТА С КРЕВЕТКАМИ И СЫРНЫМ ОМЛЕТОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Варено-мороженные креветки 200 гр
Салатные листья Айсберг 150 гр
Зеленый лук 1 пучок
Редис 8-9 шт

Для омлета:
Яйца 2 шт
Тертый сыр 3 ст.л
Сливки 1 ст.л
1 ст.л муки
Сливочное масло 15 гр

Для заправки:
Домашний майонез 3 ст.л
не жирная сметана 2 ст.л
черный молотый перец по вкусу
соль по вкусу

Рецепт салата с креветками и сырным омлетом

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Креветки отварить 1 минуту в кипящей воде,сполоснуть холодной и откинуть на сито...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт вкусного салата с корейской морковью и грибами
   28-11-2017, 23:37 | раздел: Салаты | посмотрело: 221 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ И ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриное филе — 300 Грамм (отварное)
Огурцы — 3 Штуки
Опята маринованные — 350 Грамм
Морковь по-корейски — 200 Грамм
Майонез — 3 Ст. ложки

Рецепт вкусного салата с корейской морковью и грибами

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Куриное мясо следует заранее отварить, а затем измельчить...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
8 домашних салатов без майонеза
   19-11-2017, 00:12 | раздел: Салаты | посмотрело: 517 чел. | добавил: Администратор

  
  
8 ДОМАШНИХ САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА

8 домашних салатов без майонеза

 


1) «Цезарь» романо

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Салат романо — 200 г
- Сыр пармезан — 70 г
- Куриная грудка — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Сухарики — по вкусу
- Дижонская горчица — 1 ч. л.
- Чеснок — 1 зубчик
- Лимоны — штуки
- Соус вустерширский — по вкусу
- Масло оливковое — 150 мл
- Анчоусы — 4 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Куриную грудку обжарить до хрустящей золотистой корочки...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт вкусного салата " Оливье " с семгой и свежим огурцом
   20-09-2017, 23:05 | раздел: Салаты | посмотрело: 250 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА " ОЛИВЬЕ " С СЕМГОЙ И СВЕЖИМ ОГУРЦОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1 маринованный огурец, 
- 2 свежих огурца,
- 0,5 баночки зеленого горошка,
- укроп,
- 1 луковица,
- 100 г красной икры (или икры сельди),
- сметана нежирная,
- руккола,
- соль и перец.

Рецепт вкусного салата " Оливье " с семгой и свежим огурцом

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Отвари и очистить картофель и яйца.
2. Нарежь кубиками огурцы, лук, яйца и картофель...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
3 простых сытных салата с курицей
   16-09-2017, 23:08 | раздел: Салаты | посмотрело: 292 чел. | добавил: Администратор

  
  
3 ПРОСТЫХ СЫТНЫХ САЛАТА С КУРИЦЕЙ

3 простых сытных салата с курицей

 


1. Салат с морковью по-корейски

Ингредиенты:

Курица (филе) — 450 г
Морковь по-корейски — 450 г
Куриное яйцо — 3 шт.
Огурцы свежие — 3–4 шт.
Сыр твердый — 60 г
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт мясного салата с шампиньонами и горошком
   12-09-2017, 23:28 | раздел: Салаты | посмотрело: 207 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ МЯСНОГО САЛАТА С ШАМПИНЬОНАМИ И ГОРОШКОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

мясо - 100 г
картофель - 1 шт.
шампиньоны - 100 г
зеленый горошек консервированный - 200 г
лук-порей - 50 г
чеснок - 1 зубчик
сок 1/2 лимона
майонез - 3 ст. ложки
соль, перец и зелень - по вкусу

Рецепт мясного салата с шампиньонами и горошком

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Мясо, грибы и картофель отварите до готовности.
Лук-порей нарежьте кольцами...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепты легких салатов на ужин
   22-08-2017, 22:53 | раздел: Салаты | посмотрело: 278 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТЫ ЛЕГКИХ САЛАТОВ НА УЖИН

Рецепты легких салатов на ужин

 



1. Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой

Итого на 100 грамм - 42.90 ккал: Белки- 3.78 Жиры -1.96 Углеводы - 3.53

Ингредиенты:

260 г листьев салата
200 г помидоров
200 г огурцов свежих
100 г лука репчатого
1/2 пучка кинзы
1 пучок петрушки
4 столовые ложки натурального йогурта
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка горчицы
80 г твердого маложирного сыра

Приготовление:

1. Промытые листья салата рвём руками.
2. Добавляем нарезанные помидоры, огурец и лук...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru