Перейти на главную    

 

 

Как приготовить хрустящие нутовые шарики
   26-10-2018, 22:14 | раздел Разное | посмотрело 34 чел. | добавил: Администратор

  
  
КАК ПРИГОТОВИТЬ ХРУСТЯЩИЕ НУТОВЫЕ ШАРИКИ

Как приготовить хрустящие нутовые шарики

 


О свойствах нута известно не многим, однако все знают о пасте под названием «хумус».
 А ее готовят из этого сорта бобовых. Он избавляет от лишнего жира, улучшает гемоглобин, 
укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

0,5 кг вареного нута;
2 ложки масла (оливковое);
специи;
зелень любая;
соль.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Духовой шкаф разогревается до 200 градусов. Отваренный нут просушивают. Горошины сбрызгивают маслом 
и добавляют к ним соль со специями. Нут выкладывают на противень, а потом на 20 минут 
его отправляют в духовой шкаф до появления золотистого оттенка. 
Раз в 7 минут бобовые необходимо перемешивать. Готовые шарики посыпают зеленью и снова перемешивают.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Домашние полезные напитки для организма
  • Полезные сочетания продуктов
  • О крупе нут
  • Медовые шарики
  • Печенье " Маковые шарики "
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru