Перейти на главную    

 

 

5 рецептов диетических тортов
   6-05-2019, 23:24 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 20 чел. | добавил: Администратор

  
  
5 РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ ТОРТОВ
 

5 рецептов диетических тортов

 

1. Творожно-маковый торт 
на 100 грамм - 99.14 ккалБ/Ж/У - 9.91/4.94/3.38 
 
Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 300 г 
Яйца - 6 шт 
Молоко 1% - 1 ст 
Отруби овсяные - 6 ст. л. 
Мак - 30 г 
Лимон - по вкусу 
Подсластитель - по вкусу 
 
Приготовление: 
Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления сельди в горчично - уксусной заливке
   6-05-2019, 23:12 | раздел: Блюда из рыбы | посмотрело: 31 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЕЛЬДИ В ГОРЧИЧНО - УКСУСНОЙ ЗАЛИВКЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 3 крупных свежемороженных сельди
- 1 большая головка лука 
- 2 чайные ложки соли
- 1 чайная ложка сахара
- 0,5 чайной ложки молотого черного перца
- 1 чайная ложка горчичного порошка
- 150 мл подсолнечного масла (можно больше)
- 1-1,5 чайная ложка уксусной эссенции
- соль
- сахар
- горчица
- перец

 

 


 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Масло смешать с уксусной эссенцией.
Лук нарезать полукольцами...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Как вкусно приготовить чесночные куриные крылышки
   5-05-2019, 22:47 | раздел: Блюда из курицы | посмотрело: 30 чел. | добавил: Администратор

  
  
КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ЧЕСНОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Крылья куриные — 1 кг
Уксус (винный белый) — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок (раздавленный) — 6 зуб.
Перец чили (порезанный) — 2 шт
Паприка сладкая (молотая) — 1 ст. л.
Паприка острая (молотая) — 1 ч. л.
Масло оливковое (или растительное ) — 60 мл
Орегано (сушеный) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)

Как вкусно приготовить чесночные куриные крылышки

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Отрезать кончики крыльев, выкинуть.Разрезать крылья на две части, посолить по вкусу.
Лук нарезать тонко полукольцами...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления вкусных запеченных шампиньонов
   5-05-2019, 22:44 | раздел: Блюда из грибов | посмотрело: 36 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ ЗАПЕЧЕННЫХ ШАМПИНЬОНОВ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Шампиньоны свежие 400 г
Масло оливковое 2 ст.л.
Чеснок 2 зубчика
Тимьян сухой 0.5 ч.л.
Лимон 0.5 шт
Сыр пармезан 30 г

Рецепт приготовления вкусных запеченных шампиньонов

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Грибы промыть, а если можно, то и просто протереть их салфеткой, чтобы не набирали лишнюю влагу. 
Нарезать пластинками. Выложить на противень...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт вкусного овощного салата с яблоками
   5-05-2019, 22:38 | раздел: Салаты | посмотрело: 20 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С ЯБЛОКАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 2 свежих огурца
- 2 сырых моркови
- 2 яблока
- 100 г зеленого салата
- 1/2 стакана сметаны
- 1/4 среднего лимона
- 1-2 помидора

Рецепт вкусного овощного салата с яблоками

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
3 простых блюда из курицы
   5-05-2019, 22:33 | раздел: Блюда из курицы | посмотрело: 33 чел. | добавил: Администратор

  
  
3 ПРОСТЫХ БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ

3 простых блюда из курицы

 


1. Куриные байтсы 

Ингредиенты: 

Филе куриной грудки — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Мука — чашки
Прованские травы — 1 ч. л.
Кайенский перец — ч. л.
Паприка — ч. л.
Чесночный порошок — ч. л.
Красный перец — ч. л.
Соль — ч. л.
Перец чили — ч. л.
Тертый твердый сыр — 1 ст. л.

Приготовление: 

1. Разогреваем духовку до 200-210 °С. 
2. Смешиваем в миске муку и все специи. 
3. В другой миске взбиваем яйцо. Можно добавить немного воды (чайную ложку)...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Как приготовить вкусное азу из свинины
   5-05-2019, 22:29 | раздел: Блюда из свинины | посмотрело: 20 чел. | добавил: Администратор

  
  
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНОЕ АЗУ ИЗ СВИНИНЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Масло растительное — 1 ст. ложка
- Лук репчатый — 1/2 шт.
- Томаты — 1 шт.
- Петрушка — 1 веточка
- Огурцы соленые — 3 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Свинина — 200 г
- Соль — по вкусу
- Томатная паста — 1 ст. ложка
- Перец черный молотый — по вкусу

Как приготовить вкусное азу из свинины

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Нарезанную соломкой свинину обжариваем на растительном масле с двух сторон...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления трески по - гречески
   4-05-2019, 23:26 | раздел: Блюда из рыбы | посмотрело: 26 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТРЕСКИ ПО - ГРЕЧЕСКИ.
 
По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто,
и превосходно сочетается с любым гарниром.
 
 ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
• Филе трески 2 шт. 
• Семена кориандра 2 ст. ложки 
• Щепотка сушеной паприки 
• Соль 1 чайная ложка 
• Винный уксус или лимон ст. ложки 
• Зелень по вкусу 
 

Рецепт приготовления трески по - гречески

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
 
В хорошо разогретую сковороду засыпьте семена кориандра и слегка обжарьте в течение 5 минут
 при постоянном помешивании...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
5 вкусных блюд приготовленных в фольге
   4-05-2019, 23:21 | раздел: Разное | посмотрело: 34 чел. | добавил: Администратор

  
  
5 ВКУСНЫХ БЛЮД ПРИГОТОВЛЕННЫХ В ФОЛЬГЕ

5 вкусных блюд приготовленных в фольге

 


Во время запекания продукты в алюминиевой фольге сохраняют свою естественную влагу, вкус и аромат. 
В результате пища остается сочной, не теряя при этом большинства полезных компонентов. 

1. Камбала на рисово-шпинатной подушке.

Вам потребуется:

Камбала — 2 штуки;
Рис быстрого приготовления — 4 пакетика;
Шпинат свежий — 100 г;
Сливочный творожный сыр — 160 г;
Вяленые томаты — 4 ст.л.;
Кинза (или петрушка) — 0,5 пучка;
Сок лимона — 2 ст.л.;
Масло оливковое — 2 ст.л.;
Соль — по вкусу;
Перец чёрный молотый — по вкусу.

Как готовить:

Рыбу помыть, почистить, разделать на 4 филе. Филе посолить, поперчить, добавить сок лимона...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт мятного чая для похудения
   4-05-2019, 23:16 | раздел: Целебные напитки | посмотрело: 26 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ МЯТНОГО ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 Улучшает метаболизм и сжигает калории.

Рецепт мятного чая для похудения

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

2 чайные ложки сухих листьев мяты залить 200 г кипятка...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru