Перейти на главную    

 

 

Низкокалорийные продукты для худеющих
   10-03-2020, 22:48 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 13 чел. | добавил: Администратор

  
  
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ

Низкокалорийные продукты для худеющих

 


Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

Сытные продукты:

Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления голландских вафель
   10-03-2020, 22:41 | раздел: Вафли | посмотрело: 16 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГОЛЛАНДСКИХ ВАФЕЛЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Дрожжи сухие активные — 1 ч.л
Сахар светло-коричневый — 1 стакан
Масло сливочное топленое — 1,5 стакана
Соль — щепотка
Корица молотая — 2 ст.л
Пшеничная мука — 3 стакана
Яйцо куриное — 2 шт.
Кукурузная патока — 1 стакан
Растительное масло — 1 ст.л.

Рецепт приготовления голландских вафель

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Смешиваем 1 ч. л. сахара, дрожжи 3 столовые ложки теплой воды до полного растворения.
2. Взбиваем масло до пузырьков, добавив соль и 1 ч.л. корицы...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления фасоли с грибами в горшочке
   8-03-2020, 22:04 | раздел: Разное | посмотрело: 21 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФАСОЛИ С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

фасоль красная, грибы - по 500 г;
лук репчатый, морковь - по 2 шт.;
сода, хмели-сунели - по 1 ч.л.;
томатная паста - 3 ст.л.;
соль - по вкусу;
сахар - 1 ст.л.;
зелень любая;
растительное масло для жарки.

Рецепт приготовления фасоли с грибами в горшочке

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Промыть фасоль тщательно, залить холодной водой, в которую добавить соду. Оставить на ночь мокнуть.
Промыть, залить водой, довести до кипения и варить...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления восточных пирожков с сыром фета
   7-03-2020, 21:54 | раздел: Разное | посмотрело: 22 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВОСТОЧНЫХ ПИРОЖКОВ С СЫРОМ ФЕТА 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ТЕСТО: 
- Масло сливочное - 100 гр., 
- Кефир - 1 стакан (200 мл.) 
- Яйцо (белок) - 1 шт., 
- Мука - 2,5-3 стакана, 
- Разрыхлитель для теста - 1 ч.л., 
- Соль - щепотка 

НАЧИНКА: 
- Сыр Фета - 250 гр., 
- Петрушка - 50 гр. 
- 1 желток - для смазывания изделий. 

Рецепт приготовления восточных пирожков с сыром фета

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Сливочное масло натереть на тёрке, добавить муку, и перетереть руками в крошку, посолить. 
2. В стакан кефира добавить разрыхлитель, дать произойти реакции, добавить в мучную крошку...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт постного овощного рагу
   5-03-2020, 22:32 | раздел: Постные блюда | посмотрело: 20 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПОСТНОГО ОВОЩНОГО РАГУ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

цветная капуста, кабачки – по 1 шт.;
лук репчатый, морковь – по 2 шт.;
картофель - 5 шт.;
чеснок - 2 зубца;
лимон - 1/2 шт.;
вода – 1 стакан;
растительное масло – 50 мл;
лавровый лист – 2 шт.;
соль;
молотый черный перец;
зелень.

Рецепт постного овощного рагу

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нарезать произвольно лук, обжарить до золотистости.
Натереть на крупной терке морковь, добавить к луку, тушить до мягкости...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления фитнес - блинов
   4-03-2020, 22:24 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 21 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФИТНЕС - БЛИНОВ

(94,76 ккал. на 100 гр.)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 стакан овсяных хлопьев 
1/2 л молока 
1/2 л воды 
2 ч. ложки сахарного песка 
1 яйцо 
Соль по вкусу 

Рецепт приготовления фитнес - блинов

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт картофельных оладий с ветчиной и сыром
   3-03-2020, 22:11 | раздел: Блюда из картофеля | посмотрело: 26 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНЫХ ОЛАДИЙ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 700 г картофеля
- 1 луковица
- 100 г ветчины
- 100 г копченого сыра
- 1 яйцо
- 2 ст. л. муки
- растительное масло для жарки
- 1 ст. л. нарезанного укропа и петрушки
- щепотка сушеного тимьяна
- соль, перец

Рецепт картофельных оладий с ветчиной и сыром

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Лук очистить, измельчить, сыр и ветчину нарезать маленькими кубиками. Картофель натереть на крупной терке, откинуть на дуршлаг и отжать массу ложкой...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепты вкусных домашних тортов
   2-03-2020, 22:28 | раздел: Торты и пирожные | посмотрело: 19 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ ДОМАШНИХ ТОРТОВ.

Рецепты вкусных домашних тортов

 


1.Вкусный торт на скорую руку
===============================
Ингредиенты:

Для теста:
молоко – один стакан;
сахарный песок – 2 стакана;
пшеничная мука – 3 стакана;
ванильный сахар – один пакетик;
куриные яйца – 3 шт.;
разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
какао-порошок – 3 стол. ложки.
Для крема:
сливки (любой жирности) – 250 мл;
сахарный песок – один стакан;
сметана (любой жирности) – 250 мл;
йогурт (любой жирности) – 250 мл.

Приготовление:

Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой...


  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт бисквитного рулета с творожным сыром
   1-03-2020, 22:40 | раздел: Разное | посмотрело: 21 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ БИСКВИТНОГО РУЛЕТА С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для бисквита:
- 4 яйца
- 100 г сахара
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 150 г муки

Рецепт бисквитного рулета с творожным сыром

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яйца взбить с сахаром, добавить разрыхлитель и муку и взбить (я взбивала блендером). Застелить Противень бумагой для выпечки, смазать раст. маслом, вылить тесто толщиной 3-5 мм и запечь в разогретой до 180* духовке 15 мин...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
3 рецепта приготовления вкусной пасты
   29-02-2020, 22:07 | раздел: Блюда из макарон и круп | посмотрело: 33 чел. | добавил: Администратор

  
  
3 РЕЦЕПТА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ ПАСТЫ 

3 рецепта приготовления вкусной пасты

 

1. Феттучини Альфредо 

Простой с виду рецепт родом из Рима таит в себе несколько секретов. В приготовлении феттучини Альфредо — классической пасты 
со сливочным соусом с сыром пармезан и специями — очень важно рассчитать время, чтобы феттучини 
не были ни слишком мягкими, ни слишком твердыми. 

Ингредиенты: 

Феттучине на яичной основе — 1 пачка 
Сливочное масло — 200 г 
Жирные сливки — 200 мл 
Чесночная соль — 1 щепотка 
Перец — по вкусу 
Тертый сыр пармезан — 125 г 
Тертый сыр романо — 200 г 

Приготовление: 

1. Поставить вариться феттучине до состояния «аль денте» (около 8–10 минут)...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru