Перейти на главную    

 

 

Продукты , способствующие похудению
   15-09-2017, 23:43 | раздел Это интересно знать | посмотрело 210 чел. | добавил: Администратор

  
  
ПРОДУКТЫ,СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ

Продукты , способствующие похудению

 


- Ягоды

Здесь важен витамин С, который содержится во многих ягодах. В частности, это смородина, малина и клубника. Чем больше ешь ягод, тем стройнее талия.

- Миндаль

В миндале содержатся альфа – линолиевые кислоты, которые ускоряют метаболизм. По исследованиям ученых, те, кто съедает всего лишь 85 грамм орехов в день на 18 % стройнее тех, кто орехи не ест.

- Апельсин

Его надо кушать как можно чаще и больше. Помимо витамина С он богат еще и флавонами – жиросжигающими компонентами.

- Швейцарский сыр

Полезен в любом виде. Помимо кальция он еще содержит множество ферментов, помогающих держать вес в норме.


 
- Горчица

Специя куркума, имеющая желтоватый цвет и содержащаяся в горчице замедляет рост жировых клеток. Различные специи еще и помогают бороться со старением, об этом можно почитать Здесь.

- Корица

Добавляйте ее в каждое блюдо, требуется всего лишь четвертая часть чайной ложки. Секрет здесь в том, что после приема пищи она предотвращает всплески инсулина, а он опасен для тех, кто хочет похудеть. Инсулин дает организму сигнал запасать жир, а не сжигать его.

- Ананас

Вкусный и очень полезный фрукт, который к тому же содержит в себе уникальный фермент бромелайн, который имеет название «фермент стройности». Этот фермент влияет на пищеварение, усиливая действие желудочного сока.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • 15 лучших продуктов для сжигания жира
  • Самые полезные продукты на планете
  • 10 самых полезных продуктов для женского здоровья
  • Продукты для красоты и здоровья
  • О ягодах для варенья
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru