Перейти на главную    

 

 

Интересно о картошке
   21-03-2016, 23:30 | раздел Это интересно знать | посмотрело 392 чел. | добавил: Администратор

  
  
ИНТЕРЕСНО О КАРТОШКЕ.

Интересно о картошке

 


Об уникальных свойствах картофеля заговорили в Британской ассоциации диетологии.
 По словам ее представителя Сиана Портера, картофель в наши дни можно считать 
заново открытым продуктом, превосходящем своими полезными качествами многие другие.

Диетологи считают, что активная реклама всевозможных «суперпродуктов» в немалой 
степени поспособствовала созданию мифа о том, будто картофель — главный враг 
стройности и отвадила людей от него. В то время как исследования в области 
здорового питания все чаще доказывают, что старая добрая картошка в наши дни 
незаслуженно забыта: на самом деле своим содержанием ценных микроэлементов 
картофель может легко заменить мультивитаминный комплекс.

В частности, указывают эксперты, картофель насыщен важным для сердца калием — 
в этом плане картошка, как источник калия, не уступает бананам.
 Помимо того, в картофеле в 5,5 раз больше клетчатки, чем в банане, а 
витамина С в одной средней картофелине больше, чем в трех авокадо.

Результаты исследования ведущего специалиста Британской ассоциации 
диетологии Сигрид Гибсон доказывают, что в картошке можно найти больше 
селена, чем во всех семечках и орехах. В организме человека после 60\65 лет 
существенно снижается количество селена, что приводит к увеличению 
заболеваемости артритами, раком молочной железы и толстой кишки, 
легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, тогда как добавки с селеном 
снижают смертность от этих патологий. Экспериментальные данные доказывают,
 что у пожилых людей, в течение полугода получавших препараты с селеном, 
иммунитет функционировал, как у молодых.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Интересно про йогурт
  • Лучшая пища для сердца
  • Интересно про бутерброды
  • Интересно про овсянку
  • Топинамбур , полезные свойства
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru