|
ИНТЕРЕСНО ПРО ОВСЯНКУ.
Диетологи давно установили,что отказ от завтрака не только
приводит к гастриту,но и ослабляет иммунитет.
Из 500 британцев,которые по разным причинам не успевали или
не хотели есть утром,460 переболели гриппом по 2-3 раза в год.
Другие испытуемые согласившиеся в течение 6 месяцев начинать
день с овсянки,не только были меньше подвержены простуде,но и
похудели на 1-2 кг,не меняя при этом образ жизни.
|
Интересно про овсянку
