Перейти на главную    

 

 

Диетическая запеканка из овощей
   7-05-2011, 21:55 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1164 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОЙ ЗАПЕКАНКИ С ОВОЩАМИ:

кабачки - 1 кг
репчатый лук - 1-2 шт.
зелень петрушки - 100г
куриный бульонный порошок - 1 столовая ложка
яйца - 3 шт.
блинная мука - 3 столовые ложки
растительное масло - 50 мл
панировочные сухари - 50г
соль,перец молотый - по вкусу.

Кабачки и репчатый лук очистить,пропустить через мясорубку,
отжать сок.Одно яйцо сварить вкрутую,очистить и натереть на
мелкой терке.В полученную массу добавить мелко нарезанную
зелень петрушки,бульонный куриный порошок,тертое яйцо,два
сырых яйца,муку,соль,перец по вкусу и взбить все миксером
до однородной массы.
Глубокую форму для запекания смазать растительным маслом,
посыпать панировочными сухарями и выложить в неё массу,
разровнять.Поставить в предварительно нагретую духовку и
запечь до образования румяной корочки.Остудить и подать
на стол.
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Брюква в сметане
   7-05-2011, 21:54 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 932 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БРЮКВЫ В СМЕТАНЕ:

брюква - 500г
сметана - 200г
соль - по вкусу
зелень петрушки или укропа.

Брюкву очистить от кожуры,нарезать кубиками,сварить в
подсоленной воде и откинуть на дуршлаг,залить сметаной,
прокипятить,перед подачей посыпать измельченной зеленью
петрушки или укропа,посолить по вкусу.

Применение брюквы противопоказано при острых расстройствах
деятельности желудочно-кишечного тракта.
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru