|
|
| |
28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1966 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ОМЛЕТА С ОВОЩАМИ:
Количество продуктов произвольное.
Во взбитые с водой яйца добавить припущенные или отварные
овощи(белокочанную или цветную капусту,морковь,кабачки,
баклажаны,корешки петрушки и сельдерея,репчатый или зеленый ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 839 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
цветная капуста - 1 кг
вода - 400 мл
соль - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАПУСТЫ ЦВЕТНОЙ ПАРОВОЙ:
Разделить капусту на соцветия,вымыть,положить в дуршлаг без ручки.
Налить в скороварку воды и положить в неё корку хлеба для устранения ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:59 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 790 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕКАНКИ:
кабачок небольшой - 1 шт.
молоко - 5 столовых ложек
тертый сыр - 1 столовая ложка
растительное масло - 1 чайная ложка
яйцо - 1 шт.
соль,пряности - по вкусу.
Кабачок очистить,измельчить и обжарить на сковороде в
растительном масле,добавить соль,пряности по вкусу.Сверху ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 698 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕКАНКИ:
картофель - 150г
морковь - 100г
яйцо - 1 шт.
соль - по вкусу
растительное масло - 1 чайная ложка.
Картофель и морковь очистить,вымыть,натереть на терке и смешать.
В приготовленную массу вбить яйцо,посолить и тщательно размешать ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 797 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЖЕЛЕ:
молоко - 1л
вода - 1 стакан
желатин - 2 столовые ложки
сахарный песок - 100г
ванилин - по вкусу.
Желатин развести холодной кипяченой водой и оставить на
30-40 минут для набухания.В кастрюльке вскипятить молоко,
всыпать сахар,размешать,затем добавить желатин и нагревать ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 834 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАПУСТЫ:
цветная капуста - 500г
помидоры - 4 шт.
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 шт.
картофель - 2 шт.
соль,порошок карри - по вкусу
молотый корианд(семена) - по вкусу
овощной бульон.
Цветную капусту разобрать на соцветия,опустить в кипящую воду и
отварить до полуготовности.Репчатый лук и морковь очистить,нарезать ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:57 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 866 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУДАКА:
филе судака - 500г
корень петрушки - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 штб
лавровый лист - 1 шт.
соль,перец - по вкусу.
Морковь,лук и корень петрушки очистить,нарезать крупными кусками.
На дно кастрюли выложить подготовленные овощи,сверху уложить ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:57 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 848 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
филе курицы - 250г
лимон - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
кетчуп - 2 столовые ложки.
Подготовленное куриное филе запечь в духовке с кусочками ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 814 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУФЛЕ:
морковь - 150г
яблоки - 150г
сливочное масло - 50г
яйцо - 1 шт.
сахар - 20г
манная крупа - 20г
молоко - 100 мл.
Морковь очистить,нарезать небольшими кусочками,залить молоком
и тушить на слабом огне до готовности.Яблоки очистить и вместе
с морковью пропустить через мясорубку.Затем добавить манную ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 737 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОУСА:
молоко - 150 мл
сливочное масло - 40г
яйцо - 1 шт.
мука пшеничная - 1/2 чайной ложки.
Яйцо смешать с 50 мл молока,вылить на смазанную маслом сковороду
и на пару довести до готовности,после чего остудить и мелко ...
|
|
|
|
|
|
|
