|
|
| |
28-01-2012, 23:21 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 888 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
яйца - 2 шт.
мед - 1 столовая ложка
вода - 1 столовая ложка
яблоки - 2-3 шт.
лимонный или клюквенный сок.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯБЛОЧНО-ЯИЧНОГО ДЕСЕРТА:
Взбить отдельно яичные желтки и белки,потом соединить в взбить ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 780 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРОГО ОМЛЕТА:
Проростки или их хлопья смешать с желтками яиц(на 3 столовые
ложки проростков 1 желток).Тщательно перемешать,добавить ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 953 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
яйца - 2 шт.
проростки пшеницы
или ржи - 5 столовых ложек
растительное масло - 25г
репчатый лук - 1 шт.
зелень - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯИЧНИЦЫ С ПРОРОСТКАМИ:
В чугунном казане слегка потушить в масле мелко нарезанный репчатый лук.
Проростки пшеницы или ржи пропустить через мясорубку.В казан с луком ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1979 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ОМЛЕТА С ОВОЩАМИ:
Количество продуктов произвольное.
Во взбитые с водой яйца добавить припущенные или отварные
овощи(белокочанную или цветную капусту,морковь,кабачки,
баклажаны,корешки петрушки и сельдерея,репчатый или зеленый ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 846 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
цветная капуста - 1 кг
вода - 400 мл
соль - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАПУСТЫ ЦВЕТНОЙ ПАРОВОЙ:
Разделить капусту на соцветия,вымыть,положить в дуршлаг без ручки.
Налить в скороварку воды и положить в неё корку хлеба для устранения ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:59 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 799 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕКАНКИ:
кабачок небольшой - 1 шт.
молоко - 5 столовых ложек
тертый сыр - 1 столовая ложка
растительное масло - 1 чайная ложка
яйцо - 1 шт.
соль,пряности - по вкусу.
Кабачок очистить,измельчить и обжарить на сковороде в
растительном масле,добавить соль,пряности по вкусу.Сверху ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 704 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕКАНКИ:
картофель - 150г
морковь - 100г
яйцо - 1 шт.
соль - по вкусу
растительное масло - 1 чайная ложка.
Картофель и морковь очистить,вымыть,натереть на терке и смешать.
В приготовленную массу вбить яйцо,посолить и тщательно размешать ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 805 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЖЕЛЕ:
молоко - 1л
вода - 1 стакан
желатин - 2 столовые ложки
сахарный песок - 100г
ванилин - по вкусу.
Желатин развести холодной кипяченой водой и оставить на
30-40 минут для набухания.В кастрюльке вскипятить молоко,
всыпать сахар,размешать,затем добавить желатин и нагревать ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 848 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАПУСТЫ:
цветная капуста - 500г
помидоры - 4 шт.
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 шт.
картофель - 2 шт.
соль,порошок карри - по вкусу
молотый корианд(семена) - по вкусу
овощной бульон.
Цветную капусту разобрать на соцветия,опустить в кипящую воду и
отварить до полуготовности.Репчатый лук и морковь очистить,нарезать ...
|
|
|
|
|
| |
25-12-2011, 12:57 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 874 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУДАКА:
филе судака - 500г
корень петрушки - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 штб
лавровый лист - 1 шт.
соль,перец - по вкусу.
Морковь,лук и корень петрушки очистить,нарезать крупными кусками.
На дно кастрюли выложить подготовленные овощи,сверху уложить ...
|
|
|
|
|
|
|
