|
|
18-02-2012, 16:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1059 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ПРОДУКТЫ:
картофель - 8 шт. пшеничные отруби - 200г молоко - 8 столовых ложек масло сливочное - 100г яйца - 2 шт. соль - по вкусу.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТЛЕТ КАРТОФЕЛЬНЫХ С ОТРУБЯМИ:
Картофель отварить в кожуре,очистить и пропустить через мясорубку.Одновременно ...
|
|
|
|
|
|
3-02-2012, 21:34 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 955 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧЕЧЕВИЦЫ С КАПУСТОЙ:
Количество продуктов произвольное.
Репчатый лук очистить,мелко нарезать,обжарить,добавить тертую морковь и подлить немного воды,тушить до исчезновения воды. Чечевицу сварить отдельно,посолив в конце варки.Когда чечевица ...
|
|
|
|
|
|
3-02-2012, 21:33 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1087 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ПРОДУКТЫ:
стручковая фасоль - 100г спаржа - 100г соль - по вкусу оливковое масло.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА ИЗ ФАСОЛИ И СПАРЖИ:
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг,дать стечь воде,нарезать.Спаржу отдельно ...
|
|
|
|
|
|
3-02-2012, 21:33 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 604 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ИНГРЕДИЕНТЫ:
вода - 1,5л картофель - 6 шт. лук репчатый - 1 шт. чеснок - 3-4 зубчика перец белый - 5-7 горошин соль - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАРТОФЕЛЬНОЙ ПОХЛЕБКИ:
Картофель очистить,вымыть,нарезать кубиками.Репчатый лук очистить,мелко ...
|
|
|
|
|
|
3-02-2012, 21:32 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 914 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ИНГРЕДИЕНТЫ:
овсяные хлопья - 0,5 стакан яблоко - 1 шт. мед - 1 столовая ложка.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОВСЯНОЙ КАШИ:
Овсяные хлопья залить гоячей кипяченой водой,накрыть посуду крышкой и выдержать в течение 30 минут.Яблоко вымыть,очистить от сердцевины ...
|
|
|
|
|
|
28-01-2012, 23:21 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1417 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ПРОДУКТЫ:
яйца - 6 шт. масло - 25г.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯИЧНИЦЫ НА ПАРУ:
Глубокую фаянсовую тарелку густо смазать маслом и поставить в кастрюлю с кипящей водой.Тотчас же вылить в четыре приема,с ...
|
|
|
|
|
|
28-01-2012, 23:21 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 880 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ПРОДУКТЫ:
яйца - 2 шт. мед - 1 столовая ложка вода - 1 столовая ложка яблоки - 2-3 шт. лимонный или клюквенный сок.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯБЛОЧНО-ЯИЧНОГО ДЕСЕРТА:
Взбить отдельно яичные желтки и белки,потом соединить в взбить ...
|
|
|
|
|
|
28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 762 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРОГО ОМЛЕТА:
Проростки или их хлопья смешать с желтками яиц(на 3 столовые ложки проростков 1 желток).Тщательно перемешать,добавить ...
|
|
|
|
|
|
28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 936 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
ПРОДУКТЫ:
яйца - 2 шт. проростки пшеницы или ржи - 5 столовых ложек растительное масло - 25г репчатый лук - 1 шт. зелень - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯИЧНИЦЫ С ПРОРОСТКАМИ:
В чугунном казане слегка потушить в масле мелко нарезанный репчатый лук. Проростки пшеницы или ржи пропустить через мясорубку.В казан с луком ...
|
|
|
|
|
|
28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1961 чел. | добавил: Администратор
|
|
|
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ОМЛЕТА С ОВОЩАМИ: Количество продуктов произвольное.
Во взбитые с водой яйца добавить припущенные или отварные овощи(белокочанную или цветную капусту,морковь,кабачки, баклажаны,корешки петрушки и сельдерея,репчатый или зеленый ...
|
|
|
|
|
|
|