|
|
| |
18-02-2012, 16:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1061 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
картофель - 8 шт.
пшеничные отруби - 200г
молоко - 8 столовых ложек
масло сливочное - 100г
яйца - 2 шт.
соль - по вкусу.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТЛЕТ КАРТОФЕЛЬНЫХ С ОТРУБЯМИ:
Картофель отварить в кожуре,очистить и пропустить через мясорубку.Одновременно ...
|
|
|
|
|
| |
3-02-2012, 21:34 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 963 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧЕЧЕВИЦЫ С КАПУСТОЙ:
Количество продуктов произвольное.
Репчатый лук очистить,мелко нарезать,обжарить,добавить тертую
морковь и подлить немного воды,тушить до исчезновения воды.
Чечевицу сварить отдельно,посолив в конце варки.Когда чечевица ...
|
|
|
|
|
| |
3-02-2012, 21:33 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1095 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
стручковая фасоль - 100г
спаржа - 100г
соль - по вкусу
оливковое масло.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА ИЗ ФАСОЛИ И СПАРЖИ:
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде до готовности,
откинуть на дуршлаг,дать стечь воде,нарезать.Спаржу отдельно ...
|
|
|
|
|
| |
3-02-2012, 21:33 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 606 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
вода - 1,5л
картофель - 6 шт.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 3-4 зубчика
перец белый - 5-7 горошин
соль - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАРТОФЕЛЬНОЙ ПОХЛЕБКИ:
Картофель очистить,вымыть,нарезать кубиками.Репчатый лук очистить,мелко ...
|
|
|
|
|
| |
3-02-2012, 21:32 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 918 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
овсяные хлопья - 0,5 стакан
яблоко - 1 шт.
мед - 1 столовая ложка.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОВСЯНОЙ КАШИ:
Овсяные хлопья залить гоячей кипяченой водой,накрыть посуду крышкой
и выдержать в течение 30 минут.Яблоко вымыть,очистить от сердцевины ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:21 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1418 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
яйца - 6 шт.
масло - 25г.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯИЧНИЦЫ НА ПАРУ:
Глубокую фаянсовую тарелку густо смазать маслом и поставить в
кастрюлю с кипящей водой.Тотчас же вылить в четыре приема,с ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:21 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 881 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
яйца - 2 шт.
мед - 1 столовая ложка
вода - 1 столовая ложка
яблоки - 2-3 шт.
лимонный или клюквенный сок.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯБЛОЧНО-ЯИЧНОГО ДЕСЕРТА:
Взбить отдельно яичные желтки и белки,потом соединить в взбить ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 764 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРОГО ОМЛЕТА:
Проростки или их хлопья смешать с желтками яиц(на 3 столовые
ложки проростков 1 желток).Тщательно перемешать,добавить ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 941 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
яйца - 2 шт.
проростки пшеницы
или ржи - 5 столовых ложек
растительное масло - 25г
репчатый лук - 1 шт.
зелень - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯИЧНИЦЫ С ПРОРОСТКАМИ:
В чугунном казане слегка потушить в масле мелко нарезанный репчатый лук.
Проростки пшеницы или ржи пропустить через мясорубку.В казан с луком ...
|
|
|
|
|
| |
28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1963 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ОМЛЕТА С ОВОЩАМИ:
Количество продуктов произвольное.
Во взбитые с водой яйца добавить припущенные или отварные
овощи(белокочанную или цветную капусту,морковь,кабачки,
баклажаны,корешки петрушки и сельдерея,репчатый или зеленый ...
|
|
|
|
|
|
|
