Перейти на главную    

 

 

Яичная каша с овощами
   5-12-2011, 21:05 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 808 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:

яйца - 3 шт.
морковь - 1 шт.
сладкий перец - 1 шт.
зеленый горошек - 1 столовая ложка
вода - 0,5 стакана
соль - по вкусу.

Морковь очистить,натереть на крупной терке.Перец промыть и порубить ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Белковый омлет с овощами
   5-12-2011, 21:04 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 711 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОМЛЕТА:

яичные белки - 3 шт.
сметана - 30г
молоко - 40 мл
масло - 10г
капуста - 30г
кабачки - 30г
салат - 10г.

Капусту,кабачки,салат нашинковать и тушить с маслом и 20 мл молока до ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Сырный хлеб
   5-12-2011, 21:04 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 688 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРНОГО ХЛЕБА:

Взбивают в пену белки двух яиц,добавляют желтки и 40г тертого сыра ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диетический суп из тыквы
   26-11-2011, 19:28 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 979 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО СУПА ИЗ ТЫКВЫ:

тыква - 1-1,5 кг
овощной бульон - 2 кубика
чеснок - 5 зубчиков
лук репчатый - 1 шт.
растительное масло - 1 столовая ложка
соль - по вкусу
зелень.

Тыкву вымыть,очистить,мякоть нарезать небольшими кубиками.Овощные
кубики растворить в кипящей воде и положить в неё тыкву,вода должна ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Судак паровой фаршированный
   18-11-2011, 21:59 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 824 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ СУДАКА ПАРОВОГО ФАРШИРОВАННОГО:

судак - 800г
молоко - 300 мл
сливочное масло - 50г
хлеб - 150г
соль - 1,5г.

Подготовленную рыбу разрезать на две половинки,начинить фаршем
из хлеба,мякоти рыбы,молока,посолить,завернуть в марлю и варить на ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Суфле из судака
   18-11-2011, 21:59 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1505 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУФЛЕ ИЗ СУДАКА:

судак - 400г
молоко - 150 мл
мука - 1 столовая ложка
яичный желток - 2 шт.
соль - по вкусу.

Судак разделать на филе,отварить до готовности,пропустить через ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Судак , запеченный в сметане
   18-11-2011, 21:59 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1087 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ СУДАКА,ЗАПЕЧЕННОГО В СМЕТАНЕ:

Количество продуктов произвольное.

Филе судака сварить,положить в сковороду,залить сметанным ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Карп с медом
   18-11-2011, 21:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 708 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ КАРПА С МЕДОМ:

Количество продуктов произвольное.

Нарезают карпа на куски и варят с добавлением в бульон белых
кореньев.Рыбу выкладывают в блюдо,а уху ещё уваривают на 1/3
объёма.Добавляют два сырых яйца и варят,пока уха не станет ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Хлеб для больных ожирением и сахарным диабетом
   29-10-2011, 21:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 938 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХЛЕБА ДЛЯ БОЛЬНЫХ:

отруби пшеничные - 100г
мука ржаная - 100г
масло сливочное - 5г
дрожжи - 5г
вода - 200 мл.

Дрожжи развести в 100 мл теплой воды,добавить 50г муки и тщательно
вымесить,после чего поставить в теплое место на 30 минут.Когда опара
поднимется,всыпать остальную муку и отруби,вымесить, и снова поставить ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Котлеты из овсянки
   29-10-2011, 21:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1232 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТЛЕТ ИЗ ОВСЯНКИ:

овсяные хлопья - 2 стакана
вода - 300 мл
лук репчатый - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика
яйцо - 1 шт.
соль,перец молотый - по вкусу
растительное масло
зелень укропа.

Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на 10 минут.Репчатый лук очистить,
нарезать маленькими кубиками,обжарить на сковороде в растительном масле,
смешать с овсянкой.Чеснок очистить,измельчить.Зелень укропа мелко нарезать.
В разбухшую овсянку добавить яйцо,измельченный чеснок и ....
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru