Перейти на главную    

 

 

Яичница с проростками жареная
   28-01-2012, 23:20 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 843 чел. | добавил: Администратор

  
   ПРОДУКТЫ:

яйца - 2 шт.
проростки пшеницы
или ржи - 5 столовых ложек
растительное масло - 25г
репчатый лук - 1 шт.
зелень - по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЯИЧНИЦЫ С ПРОРОСТКАМИ:

В чугунном казане слегка потушить в масле мелко нарезанный репчатый лук.
Проростки пшеницы или ржи пропустить через мясорубку.В казан с луком ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диетический омлет с овощами
   28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1911 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ОМЛЕТА С ОВОЩАМИ:

Количество продуктов произвольное.

Во взбитые с водой яйца добавить припущенные или отварные
овощи(белокочанную или цветную капусту,морковь,кабачки,
баклажаны,корешки петрушки и сельдерея,репчатый или зеленый ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Капуста цветная паровая
   28-01-2012, 23:19 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 790 чел. | добавил: Администратор

  
   ПРОДУКТЫ:

цветная капуста - 1 кг
вода - 400 мл
соль - по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАПУСТЫ ЦВЕТНОЙ ПАРОВОЙ:

Разделить капусту на соцветия,вымыть,положить в дуршлаг без ручки.
Налить в скороварку воды и положить в неё корку хлеба для устранения ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Запеканка из кабачка
   25-12-2011, 12:59 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 748 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕКАНКИ:

кабачок небольшой - 1 шт.
молоко - 5 столовых ложек
тертый сыр - 1 столовая ложка
растительное масло - 1 чайная ложка
яйцо - 1 шт.
соль,пряности - по вкусу.

Кабачок очистить,измельчить и обжарить на сковороде в
растительном масле,добавить соль,пряности по вкусу.Сверху ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Картофельно-морковная запеканка
   25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 663 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕКАНКИ:

картофель - 150г
морковь - 100г
яйцо - 1 шт.
соль - по вкусу
растительное масло - 1 чайная ложка.

Картофель и морковь очистить,вымыть,натереть на терке и смешать.
В приготовленную массу вбить яйцо,посолить и тщательно размешать ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Желе молочное
   25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 745 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЖЕЛЕ:

молоко - 1л
вода - 1 стакан
желатин - 2 столовые ложки
сахарный песок - 100г
ванилин - по вкусу.

Желатин развести холодной кипяченой водой и оставить на
30-40 минут для набухания.В кастрюльке вскипятить молоко,
всыпать сахар,размешать,затем добавить желатин и нагревать ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Цветная капуста с овощами
   25-12-2011, 12:58 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 785 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАПУСТЫ:

цветная капуста - 500г
помидоры - 4 шт.
лук репчатый - 1 шт.
морковь - 1 шт.
картофель - 2 шт.
соль,порошок карри - по вкусу
молотый корианд(семена) - по вкусу
овощной бульон.

Цветную капусту разобрать на соцветия,опустить в кипящую воду и
отварить до полуготовности.Репчатый лук и морковь очистить,нарезать ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Отварной судак
   25-12-2011, 12:57 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 819 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУДАКА:

филе судака - 500г
корень петрушки - 1 шт.
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 штб
лавровый лист - 1 шт.
соль,перец - по вкусу.

Морковь,лук и корень петрушки очистить,нарезать крупными кусками.
На дно кастрюли выложить подготовленные овощи,сверху уложить ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Филе курицы с лимоном
   25-12-2011, 12:57 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 808 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:

филе курицы - 250г
лимон - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
кетчуп - 2 столовые ложки.

Подготовленное куриное филе запечь в духовке с кусочками ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Суфле морковно-яблочное , паровое
   25-12-2011, 12:56 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 772 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУФЛЕ:

морковь - 150г
яблоки - 150г
сливочное масло - 50г
яйцо - 1 шт.
сахар - 20г
манная крупа - 20г
молоко - 100 мл.

Морковь очистить,нарезать небольшими кусочками,залить молоком
и тушить на слабом огне до готовности.Яблоки очистить и вместе
с морковью пропустить через мясорубку.Затем добавить манную ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru