|
|
| |
22-05-2013, 16:46 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 696 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
(на 4 порции):
кефир - 250 мл
желатин - 6 г
апельсин - 1 шт.
жидкий
подсластитель - 1/2 чайной ложки
взбитые сливки - 100 мл
диабетический шоколад - 100 г
молоко - 3 столовые ложки
несколько капель масла мяты.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО ДЕСЕРТА:
Желатин замочить в воде на 5 минут.Апельсин вымыть горячей водой и
насухо вытереть.С половины срезать цедру и нарезать её тонкой соломкой...
|
|
|
|
|
| |
11-04-2013, 21:40 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1159 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
картофель - 5 шт.
мясо - 200 г
сливочное масло - 75 г
яйца - 8 шт.
молоко - 2 стакана
соль,зелень - по вкусу.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАРТОФЕЛЬНЫХ КРОКЕТОВ С МЯСОМ:
Мясо отварить до готовности,пропустить через мясорубку.Картофель
очистить,отварить,протереть сквозь сито,добавить сливочное масло,
2 яйца,50 мл молока,тщательно перемешать ...
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
19-03-2013, 00:04 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 874 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
кабачки - 2 шт.
репчатый лук - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
куриный бульон - 1/2 л
сливки - 1/2 стакана
порошок карри - 1/2 чайной ложки
соль - по вкусу
зелень.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУПА-ПЮРЕ С КАБАЧКАМИ:
Кабачки очистить,порезать на дольки.Репчатый лук и чеснок очистить,
мелко нарезать.Кабачки,лук и чеснок потушить на сковороде с маслом,
не закрывая крышкой.Овощи должны быть мягкими,но не поджаренными.
Готовые овощи выложить в блендер и измельчить.Затем добавить куриный
бульон,сливки,порошок карри,посолить и ещё раз хорошо перемешать в
блендере.Суп-пюре осторожно нагреть до легкого закипания.На стол суп
подавать,посыпав зеленью.
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
18-03-2013, 22:09 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 822 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
апельсин - 1 шт.
мякоть - 1/2 дыни
розовый грейпфрут - 1 шт.
банан - 1 шт.
лимонный сок - 1 столовая ложка
йогурт натуральный - 1-2 столовые ложки.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФРУКТОВОГО САЛАТА:
Мякоть небольшой дыни нарезать кубиками.Апельсин,грейпфрут,
банан очистить и тоже нарезать небольшими кубиками ...
|
|
|
|
|
| |
12-01-2013, 21:48 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 994 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
говяжье котлетное мясо - 350 г
белокочанная капуста - 200 г
морковь - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
сливочное масло - 25 г
соль - по вкусу.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БИТОЧКОВ ПАРОВЫХ С ОВОЩАМИ:
Котлетное говяжье мясо измельчить,смешать с вареными и протертыми
овощами,яйцом,посолить по вкусу ...
|
|
|
|
|
| |
21-12-2012, 21:37 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 1029 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
тыква
яблоки
корица
ваниль
сахар.
Количество продуктов произвольное.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАПЕЧЕННОЙ ТЫКВЫ С ЯБЛОКАМИ:
Тыкву помыть,очистить от кожицы и семян,нарезать тонкими кусочками и ...
|
|
|
|
|
| |
21-12-2012, 21:37 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 2120 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
небольшая тыква
клубника
сахар.
Количество продуктов произвольное.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТЫКВЫ С КЛУБНИКОЙ:
С тыквы срезать шляпку с хвостиком.Очистить тыкву внутри от семечек ...
|
|
|
|
|
| |
28-10-2012, 22:24 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 959 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ПРОДУКТЫ:
чечевица - 3/4 стакана
фасоль - 1/2 стакана
морковь - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
помидор - 1 шт.
кабачок - 1 шт.
сок 1/2 лимона
растительное масло - 50 мл
соль,молотый тмин,перец - по вкусу
зелень петрушки.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУПА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ:
Фасоль замочить в холодной воде на 12 часов.В сковороде с разогретым ...
|
|
|
|
|
| |
14-10-2012, 20:36 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 908 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца - 3 шт.
морковь - 1 шт.
репчатый лук - 1 шт.
томатный сок - 75 мл
зелень укропа - 10 г.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАКУСКИ "БОГАТЫРСКОЙ":
Сваренные вкрутую яйца аккуратно очистите,разрежьте вдоль на две половинки,
выньте желток и разомните вилкой,затем тщательно перемешайте с мелко нарезанным ...
|
|
|
|
|
| |
14-10-2012, 20:35 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 692 чел. | добавил: Администратор
|
|
| |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сыр - 100г
чеснок - 4 зубчика
сливочное масло - 50г
ядра грецких орехов - 10г
майонез - 2 столовые ложки
зелень петрушки - 15г.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БУТЕРБРОДНОЙ ПАСТЫ:
Натрите сыр на мелкой терке.Смешайте сырную массу с размягченным
сливочным маслом,мелко нарубленой зеленью петрушки,измельченными ...
|
|
|
|
|
|
|
