Перейти на главную    

 

 

Салат из чечевичных проростков
   6-05-2012, 21:59 | раздел Диетическое питание | посмотрело 798 чел. | добавил: Администратор

  
   ИНГРЕДИЕНТЫ:

проростки чечевичные - 3 стакана
лук красный - 1/2 шт.
пастернак - 1 шт.
перец сладкий - 1 шт.
помидоры - 1 шт.
цедра апельсина - 1 столовая ложка
лимон - 1 шт.
тмин - 1/2 чайной ложки
соль,перец,соус соевый - по вкусу
зелень петрушки.

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ЧЕЧЕВИЧНЫХ ПРОРОСТКОВ:

В миске перемешать проростки чечевицы,мелко нарезанную половинку лука,
натертый пастернак,нарезанный желтый перец,помидор и тертую цедру
апельсина.Из лимона выжать сок.В блендер положить перец,лимонный сок,
соевый соус и влить немного воды,взбить до получения мягкого соуса,
смешать с измельченной зеленью петрушки и тмином.
Готовый салат выложить на тарелку,полить приготовленным соусом и подать.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Салат из перца с тунцом
  • Салат из моркови с проростками пшеницы
  • Китайский суп с проростаками
  • Тунец с соевыми проростками
  • Сырой омлет с проростками
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru