Перейти на главную    

 

 

Диетическая запеканка из овощей
   7-05-2011, 21:55 | раздел Диетическое питание | посмотрело 1161 чел. | добавил: Администратор

  
   РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОЙ ЗАПЕКАНКИ С ОВОЩАМИ:

кабачки - 1 кг
репчатый лук - 1-2 шт.
зелень петрушки - 100г
куриный бульонный порошок - 1 столовая ложка
яйца - 3 шт.
блинная мука - 3 столовые ложки
растительное масло - 50 мл
панировочные сухари - 50г
соль,перец молотый - по вкусу.

Кабачки и репчатый лук очистить,пропустить через мясорубку,
отжать сок.Одно яйцо сварить вкрутую,очистить и натереть на
мелкой терке.В полученную массу добавить мелко нарезанную
зелень петрушки,бульонный куриный порошок,тертое яйцо,два
сырых яйца,муку,соль,перец по вкусу и взбить все миксером
до однородной массы.
Глубокую форму для запекания смазать растительным маслом,
посыпать панировочными сухарями и выложить в неё массу,
разровнять.Поставить в предварительно нагретую духовку и
запечь до образования румяной корочки.Остудить и подать
на стол.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Котлеты из кабачков и картофеля
  • Как приготовить оладьи из кабачков
  • Рулетики из яиц
  • Запеканка картофельная с творогом
  • Запеканка картофельная с мясом
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru