Перейти на главную    

 

 

Рецепт диетической запеканки с клюквой
   21-10-2019, 23:03 | раздел Диетическое питание | посмотрело 33 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ ЗАПЕКАНКИ С КЛЮКВОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

0,5 стакана манной крупы
3 ст. л. сахзам по вкусу 
3 ст. л. клюквы
2 яичных белка

Рецепт диетической запеканки с клюквой

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Клюкву тщательно промыть, обсушить и протереть через сито. Сок отставить.
Жмых залить 0,5 стакана холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Уменьшить огонь, добавить сахар/сахзам и варить 5 мин.
Процедить отвар в чистую кастрюлю и смешать с клюквенным соком.
Всыпать в клюквенный отвар манную крупу и, постоянно помешивая, довести до готовности. Дать немного остыть.
Белки взбить в пышную пену и ввести в манную кашу, перемешать.
Разложить по формочкам.
Поставить в разогретую до 180°С духовку на 15 мин.

  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Ягодный суп с манной крупой
  • Манная каша с клубничным соусом
  • Запеканка из манной каши
  • Соус клюквенный
  • Мусс клюквенный с манной крупой
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru