Перейти на главную    

 

 

Рецепт приготовления блинчиков из кокосовой муки
   15-07-2018, 23:25 | раздел Диетическое питание | посмотрело 134 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛИНЧИКОВ ИЗ КОКОСОВОЙ МУКИ 

Кокосовая мука вместо обычной, пшеничной – и блины становятся диетическими, 
не содержащими лишних жиров и калорий.


ИНГРЕДИЕНТЫ:
вода/молоко 0% - 175 мл
мука кокосовая - 60 г
яичный белок - 2 шт.
яйца - 2 шт.
разрыхлитель 1/2 ч.л.
заменитель сахара/мед

Рецепт приготовления блинчиков из кокосовой муки

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ::

1 Смешать сырые куриные яйца и дополнительные белки, влить воду или обезжиренное молоко. Всыпать разрыхлитель, 
кокосовую муку и добавить любой сладкий продукт: мед, заменитель сахара или стевию, на выбор.
2 Смесь взбить, должна получиться гладкая масса. Выпечь на сковороде с антипригарным покрытием 
небольшие  блинчики. Печь сначала с одной стороны, пока тесто сверху не застынет, затем перевернуть и 
прогреть еще 1-2 минуты.

СОВЕТ
При подаче блинчики можно полить жидким медом.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • 3 рецепта вкусных блинчиков
  • Рецепт приготовления блинчиков с тыквой и изюмом
  • Рецепт приготовления арабских блинчиков
  • Печенье с кокосовой стружкой
  • Блинчики с черникой
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru