Перейти на главную    

 

 

Рецепт диетической творожно - гречневой запеканки
   22-05-2018, 22:14 | раздел Диетическое питание | посмотрело 63 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ ТВОРОЖНО - ГРЕЧНЕВОЙ ЗАПЕКАНКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Гречневая крупа 1 стакан
Некислый творог 200 г
Сметана для теста 0,5 стакана
Сметана для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель по вкусу
Соль 0,5 ч.л.

Рецепт диетической творожно - гречневой  запеканки

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. 
В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, сметану, яйца, сахарозаменитель
 и соль и хорошо перемешайте. Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху 
сметаной и поставьте в разогретую до 180С духовку на 30-40 минут — до легкого 
зарумянивания запеканки. В классическом варианте при подаче на стол 
горячий крупеник поливают растопленным сливочным маслом, но это не обязательно. 
Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.
  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Оладьи из гречневой каши
  • Начинка из гречневой каши
  • Запеканка гречневая
  • Колбаса домашняя с гречневой кашей
  • Каша гречневая с сыром
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru