Перейти на главную    

 

 

Домашние диетические сосиски
   30-06-2020, 22:40 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 22 чел. | добавил: Администратор

  
  

Домашние диетические сосиски

 

Домашние диетические сосиски

Ингредиенты:

фарш из индейки - 500 гр.
1 яйцо
молока и - 100 мл
соль - по вкусу
специи - по вкусу

Приготовление диетических сосисок:

Перемешать фарш с яйцом и молоком, посолить и добавить специи по вкусу...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Суфле диетическое рецепт
   6-05-2020, 21:48 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 49 чел. | добавил: Администратор

  
  
Суфле диетическое рецепт

Суфле диетическое рецепт

 


Ингредиенты:

250 мл обезжиренного молока ( воды ) 
10-12 г желатина 
3 г сахарозаменителя
Ваниль или 1 стручок ванили
пищевой краситель (опционально) 
Любые на ваш вкус ароматизаторы - миндаль, клубника, малина, роза (опционально) 

Приготовление суфле диетического: 

В сотейнике смешать молоко и желатин, оставить на 3-10 минут для набухания желатина (по инструкции).
Добавить содержимое стручка ванили...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепты приготовления диетических котлет
   5-04-2020, 23:00 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 99 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКИХ КОТЛЕТ
 

Рецепты приготовления диетических котлет

 

1. Куриные диетические котлеты

Взять 400 гр куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамата натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления фитнес - блинов
   4-03-2020, 22:24 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 42 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФИТНЕС - БЛИНОВ

(94,76 ккал. на 100 гр.)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 стакан овсяных хлопьев 
1/2 л молока 
1/2 л воды 
2 ч. ложки сахарного песка 
1 яйцо 
Соль по вкусу 

Рецепт приготовления фитнес - блинов

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт диетических блинчиков с рисовой мукой
   17-02-2020, 21:27 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 57 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛИНЧИКОВ С РИСОВОЙ МУКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Вода — 2 стак.
Яйца — 2 шт.
Рисовая мука — 4 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 1-2 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.

Рецепт диетических блинчиков с рисовой мукой

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. В миску влейте воду, добавьте соль, сахар, вбейте 2 яйца, взбейте.
2. Всыпьте муку...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт вкусных диетических блинчиков на кефире
   17-11-2019, 21:42 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 77 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ВКУСНЫХ ДИЕТИЧЕСКИХ БЛИНЧИКОВ НА КЕФИРЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- 1 стакан кефира,
- 1 яйцо,
- 4 ст. л. муки 
- сода.

Рецепт вкусных диетических блинчиков на кефире

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт диетической запеканки с клюквой
   21-10-2019, 23:03 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 70 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ ЗАПЕКАНКИ С КЛЮКВОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

0,5 стакана манной крупы
3 ст. л. сахзам по вкусу 
3 ст. л. клюквы
2 яичных белка

Рецепт диетической запеканки с клюквой

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Клюкву тщательно промыть, обсушить и протереть через сито. Сок отставить...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт приготовления диетического рулета из лаваша с мясом
   24-09-2019, 23:22 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 128 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДИЕТИЧЕСКОГО РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША С МЯСОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

2 шт лаваша
400 г постного говяжьего фарша
2 шт. репчатого лука
300 г нежирного сыра
2 помидора
3 яйца
250 г натурального йогурта
Зелень по вкусу
Соль, перец по вкусу 

Рецепт приготовления диетического рулета из лаваша с мясом

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Развернуть лаваш и разгладить. Сверху выложить не толстым слоем поджаренный фарш с луком...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рецепт диетической шоколадной шарлотки
   7-08-2019, 21:31 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 103 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ ШОКОЛАДНОЙ ШАРЛОТКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Овсяная мука 1/2 стакана 
Овсяные + пшеничные отруби 1/2 ст. 
Яйцо 2 шт. 
Яблоки 3 шт. 
Какао 2 ст. л. 
Молоко обезжиренное (примерно 1 ст.) 
Сода/разрыхлитель 1 ч. л. 
Стевия 

Рецепт диетической шоколадной шарлотки

 


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Смешать: муку, отруби, яичные белки (если есть блендер, взбить до пиков), желтки
(по желанию, можно одним смазать сверху яблоки), какао, стевию, разрыхлитель...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
5 вкусных диетических десертов
   6-07-2019, 22:29 | раздел: Диетическое питание | посмотрело: 116 чел. | добавил: Администратор

  
  
5 вкусных диетических десертов

5 вкусных диетических десертов

 


1) Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете! 

Ингредиенты: 

• Творог обезжиренный мягкий - 300 г
• Йогурт - 100 г
• Какао - 2,5 ст. л 
• Желатин - 15 г
• Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 

Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
Желатин замочить в холодной воде на 10–15 минут...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru