Перейти на главную    

 

 

Диета на 6 кашах
   18-01-2013, 20:40 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 929 чел. | добавил: Администратор

  
  

Диета на 6 кашах

 


Основное правило диеты такое:все три дневные приема
пищи состоят из каш,сваренных на воде ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Рисовая диета для похудения и очищения
   21-12-2012, 21:38 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 870 чел. | добавил: Администратор

  
  

Рисовая диета для похудения и очищения

 


Рисовая диета поможет выгнать "лишние" соли и сбросить избыточный
вес.Она может вызвать осложнения в почках,поэтому её обязательно
нужно сочетать с приемом настоя брусничного листа.Даже в очень
запущенных случаях помогает рисовая диета.Она длится 42 дня и
весьма полезна.
Делается она так.
Пронумеровать шесть полулитровых банок и положить в каждую по ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Салатная диета
   14-12-2012, 13:19 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1034 чел. | добавил: Администратор

  
  

Салатная диета

 



Одна из самых простых и полезных для здоровья и фигуры диет.
Отлично подходит для начального старта борьбы с большим лишним
весом.

ЗАВТРАК:выпить стакан воды с лимоном за 30 минут до еды.Сделать
салат из любых свежих овощей и зелени,заправить столовой ложкой ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Огуречная диета для похудения
   14-12-2012, 13:18 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1045 чел. | добавил: Администратор

  
  

Огуречная диета для похудения

 


Диета жесткая,поэтому соблюдать её можно не более двух недель.
За 2 недели огуречной диеты можно сбросить 5-8 кг,в зависимости
от вашего начального веса,физической нагрузки и точности соблюдения
самой диеты.

ЗАВТРАК:салат из огурцов и зелени,заправленный тертым сыром (до 20 г),
ломтик черного хлеба.Чай или кофе без сахара.

ОБЕД: 100 г нежирного отварного мяса или рыбы и огуречный салат с зеленью ...
  

Комментариев: 1| Подробнее »
Хронодиета доктора " Делабоса "
   14-10-2012, 20:38 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1292 чел. | добавил: Администратор

  
  

 



Хронодиета была разработана доктором Аленом Делабосом из Франции.
Собственно это даже не диета,а просто принципы правильного питания.
Суть хронодиеты в том,что она настроена на "внутренние часы" человека.
Питаться необходимо в соответствии с ними.

УТРО.
Наш организм переваривает жиры лучше всего с 6 до 9 утра,когда активно
большинство необходимых для этого энзимов.Завтракать лучше всего именно ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Макароны , от которых не поправляются
   14-10-2012, 20:37 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1375 чел. | добавил: Администратор

  
  

 


Если вы стремитесь поддерживать нормальный вес,которого вам с трудом
удалось достигнуть после жесточайшей диеты,и питаетесь раздельно,то
наверняка время от времени задаетесь вопросом,чем можно приправить ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Правила для похудения
   23-09-2012, 13:36 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1001 чел. | добавил: Администратор

  
  

Правила для похудения

 



*Помните,ограничения в еде нужно сочетать с физической активностью,
если вы не будете двигаться,организм будет забирать белки из мыщц,
а жиры - из печени.

*При похудении необходимо дополнительное количество витамина С,ешьте ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диета для похудения 3 дня
   8-09-2012, 23:10 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1181 чел. | добавил: Администратор

  
  

Диета для похудения 3 дня

 



За три дня можно сбросить 3 кг лишнего веса.Такой диеты
можно придерживаться каждый месяц и будете выглядеть
идеально.

1-й день: только суп,можно употреблять любые фрукты,кроме
бананов.

2-й день:только суп и сколько угодно сырых овощей,кроме
гороха,фасоли и кукурузы.

3-й день:сколько угодно фруктов,овощей и суп.

РЕЦЕПТ СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

продукты:

морковь - 4-5 шт.
зеленый перец - 3 шт.
белокочанная капуста - 2 кг
помидоры - 4 шт.
сельдерей - 30г
зеленый лук- 20г
зелень петрушки -20г
соль - по вкусу
оливковое масло - 1 чайная ложка.

Овощи очистить,промыть,с помидоров снять кожицу.Овощи нарезать кубиками ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диета " Бантинга "
   29-06-2012, 21:33 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1305 чел. | добавил: Администратор

  
  

Диета " Бантинга "

 


Диета носит имя доктора Бантинга,известного физиолога.Она содержит
белковые вещества,жиры,даже углеводы,но в умеренных количествах.Её
можно применять довольно долго.

ЗАВТРАК: несладкий кофе с молоком.

ОБЕД:250г отварного или жаренного без жира мяса,лимон,40г ржаного ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диета грейпфрут и яйцо
   29-06-2012, 21:32 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1008 чел. | добавил: Администратор

  
  

Диета грейпфрут и яйцо

 


За 3 дня вес снижается на 1,5 кг.

ЗАВТРАК:половина грейпфрута,яйцо,сваренное вкрутую,кусочек
ржаного хлеба,кофе или чай с лимоном.

ОБЕД: половина грейпфрута,2 сваренных вкрутую яйца,кофе или ...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru