Перейти на главную    

 

 

Что съесть , чтобы похудеть ?
   11-10-2013, 17:52 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1154 чел. | добавил: Администратор

  
  

ЧТО СЪЕСТЬ,ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Что съесть , чтобы похудеть ? 



   Перекусить с пользой для фигуры можно следующими продуктами:

   СЕЛЬДЕРЕЕМ.Он,можно сказать,обладает "отрицательной калорийностью"...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
" Белый гаспаччо " с хлебом для похудения
   2-10-2013, 09:01 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 701 чел. | добавил: Администратор

  
  
"БЕЛЫЙ ГАСПАЧЧО" С ХЛЕБОМ РЕЦЕПТ.

         ИНГРЕДИЕНТЫ:
          (на 1 порцию)

  •    белый хлеб - 50 гр.
  •    молоко - 60 мл
  •    чеснок - 1 зубчик
  •    минеральная вода - 100 мл
  •    винный уксус - 1 столовая ложка
  •    зеленый виноград - 30 гр.
  •    листочки миндаля - 20 гр.
  •    соль,перец - по вкусу.

 


   СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГАСПАЧЧО С ХЛЕБОМ:

   1.Белый хлеб,молоко,чеснок,минеральную воду и винный уксус
   пюрировать в блендере...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Минестроне для похудения
   2-10-2013, 08:37 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 974 чел. | добавил: Администратор

  
  
МИНЕСТРОНЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

          ИНГРЕДИЕНТЫ:
             (на 1 порцию)

  •   маленькая луковица - 1 шт.
  •   морковь - 1 шт.
  •   цуккини - 1/ 2 шт.
  •   картофель - 1 шт.
  •   чеснок - 1 зубчик
  •   помидор - 1 шт.
  •   овощной бульон - 1 л
  •   консервированная белая фасоль - 100 гр.
  •   оливковое масло - 1 столовая ложка
  •   соль,перец молотый - по вкусу
  •   веточка базилика.

Минестроне для похудения

 

  СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МИНЕСТРОНЕ:

  1.Базилик,консервированную белую фасоль и оливковое масло пюрировать
  в блендере...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диета для похудения с апельсином
   1-10-2013, 08:49 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1077 чел. | добавил: Администратор

  
  
ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АПЕЛЬСИНОМ.

Диета для похудения с апельсином


    1 ДЕНЬ.

    Завтрак:Один сухарик из белого хлеба или тост,100 г отрубных
            хлопьев,1 апельсин средних размеров...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Огуречный суп для похудения
   1-10-2013, 08:42 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 1009 чел. | добавил: Администратор

  
  
ОГУРЕЧНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
    
         ИНГРЕДИЕНТЫ:
            (на 1 порцию)

  •    свежие огурцы - 2 шт.
  •    чеснок - 2 зубчика
  •    кефир - 1/2 стакана
  •    очищенные вареные креветки - 50 г
  •    веточка эстрагона
  •    маринованный имбирь
  •    редис
  •    соус табаско.

Огуречный суп для похудения

 

   СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОГУРЕЧНОГО СУПА:

   1.В блендере измельчить огурцы,чеснок и маринованный имбирь.Вылить
   в суповую чашку,добавить кефир...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Имбирная диета
   1-07-2013, 22:11 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 728 чел. | добавил: Администратор

  
  
ИМБИРНАЯ ДИЕТА.

Имбирная диета

 

    Диета рассчитана на долгий срок,примерно 1-2 месяца.

   Диета заключается в ежедневном употреблении имбирного настоя,
   который нужно пить в течение всего дня,около 2 л в день...
   

    
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Финская диета для похудения
   1-07-2013, 21:31 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 584 чел. | добавил: Администратор

  
  
                          ФИНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

     Ограничивается поваренная соль ( только естественно содержащаяся
    в продуктах питания).Большой упор делается на морепродукты.
    Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости.Основу рациона
    составляет суп.
   
           ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СУПА:

  •     лук репчатый - 500 г
  •     сельдерей - 300 г
  •     морковь - 250 г
  •     капуста - 250 г
  •     петрушка - 250 г
  •     лук-порей - 200 г
  •     цветная капуста - 200 г
  •     чеснок - 1 головка
  •     томатный сок - 1 стакан
  •     черный перец,базилик,эстрагон - по вкусу.

Финская диета для похудения

 


    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

    Овощи вымыть,очистить,нарезать,залить водой и варить до готовности...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Восточная диета для похудения
   1-07-2013, 21:08 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 745 чел. | добавил: Администратор

  
  
                        ВОСТОЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Восточная диета для похудения

 


    Диета рассчитана на 10 дней.При строгом соблюдении диеты человек
   теряет за этот период 4 кг веса.Через 4-5 месяцев курс можно
   повторить...

   
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Диета для похудения с апельсином
   1-07-2013, 20:47 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 645 чел. | добавил: Администратор

  
  
                        ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С АПЕЛЬСИНОМ.

Диета для похудения с апельсином

 


    1 ДЕНЬ.

    Завтрак:Один сухарик из белого хлеба или тост,100 г отрубных
            хлопьев,1 апельсин средних размеров.
    Обед:Салат из 150 г листового салата и 50 г малосольного
         лосося,заправленного 2 чайными ложками нежирного майонеза,
         стакан йогурта с 1/2 чайной ложки меда...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Вкусная диета для похудения
   11-06-2013, 21:27 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 599 чел. | добавил: Администратор

  
  

ВКУСНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Вкусная диета для похудения

 

  ЯГОДНАЯ ДИЕТА:минус 2,5 кг всего за 4 дня!

  1-Й ДЕНЬ:

  1-й завтрак.Салат(клубника,яблоко,1/2 банана),заправить
              натуральным йогуртом.
  2-й завтрак.Клубничное молоко(100 г клубники и 100 мл
              молока,50 мл минералки взбить миксером)...
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru