Перейти на главную    

 

 

Рецепты салатов для похудения
   23-02-2016, 23:42 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 614 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. 

Рецепты салатов для похудения

 

Рецепт 1. Салат «Метелка»
 
Для приготовления нужно:
 
- одна морковь
- одна салатная свекла
- 100 грамм молодой капусты
- зелень петрушки, кинзы, сельдерея, укропа и лука по одному пучку
 
Всю зелень и капусту необходимо мелко нашинковать. Морковь и свеклу (сырую) нарезать тонкой соломкой...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Апельсиновая диета для похудения
   4-12-2015, 23:46 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 606 чел. | добавил: Администратор

  
  
АПЕЛЬСИНОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

 

    Меню апельсиновой диеты не разделяется на завтраки, обеды и ужины. 
    Просто перечисляется количество продуктов, которые можно съедать 
    за один день. А как комбинировать их и какое сочетание продуктов
    вам больше подходит — это дело вкуса...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Вкусный напиток для похудения
   20-10-2015, 00:02 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 790 чел. | добавил: Администратор

  
  
ВКУСНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Вкусный напиток для похудения


Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг

Разгрузочные дни на 
молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится 
похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и 
хорошо утоляет голод...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
10 разных полезных вариантов рагрузочных дней
   7-10-2015, 12:55 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 548 чел. | добавил: Администратор

  
  
10 РАЗНЫХ ПОЛЕЗНЫХ ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ

10 разных полезных вариантов рагрузочных дней

 


1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5–6 приемов и едим.
Не по графику, а по желанию.

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен,
переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Овсяные котлеты с сельдереем для похудения
   27-08-2015, 23:15 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 913 чел. | добавил: Администратор

  
  
ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЕЛЬДЕРЕЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Овсянка и сельдерей — прекрасный дуэт! Овсянка отлично насыщает, 
сельдерей дает организму полезные вещества и способствует похудению.
Сделав это блюдо частым гостем на своем столе, вы очень скоро ощутите 
положительные результаты на своем самочувствии и внешнем виде.

    ИНГРЕДИЕНТЫ:

    овсяные хлопья - 300 гр.
    корни и стебли сельдерея - 300 гр.
    яйцо - 1 шт.
    лук репчатый - 2 шт.
    лимонный сок - 2 столовые ложки
    сухари панировочные
    растительное масло.

 


    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ОВСЯНЫХ КОТЛЕТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ:

   1.Заливаем овсяные хлопья небольшим количеством воды и оставляем их 
   примерно на полчаса. Затем,слив воду,хорошо отжимаем...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Совет - рецепт : как очистить организм и сбросить лишний вес
   30-07-2015, 20:59 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 836 чел. | добавил: Администратор

  
  

СОВЕТ - РЕЦЕПТ: КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ И СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.

Совет - рецепт : как очистить организм и сбросить лишний вес

 


Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью этого рецепта:

Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
5 рецептов жиросжигающих коктейлей
   1-07-2015, 23:24 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 546 чел. | добавил: Администратор

  
  
5 РЕЦЕПТОВ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ.

5 рецептов жиросжигающих коктейлей

 


Диетические коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. 
Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш 
организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих 
верных помощников диеты.


Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для 
их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - 
фрукты, пряности и специи.


   ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ:

Диетический коктейль. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. 
Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
7 вариантов низкокалорийных обедов
   27-01-2015, 22:59 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 643 чел. | добавил: Администратор

  
  
7 ВАРИАНТОВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ОБЕДОВ.

7 вариантов низкокалорийных обедов

 

Что бы съесть - думают многие девушки, начиная свой путь в правильном питании. 
Семь вариантов низкокалорийных обедов помогут вам вкусно питаться и оставаться в форме.

1) Запеченный картофель (1-2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.
  

Комментариев: 0| Подробнее »
Как ускорить обмен веществ
   27-01-2015, 22:44 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 656 чел. | добавил: Администратор

  
  
КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Как ускорить обмен веществ


Душистый прием

"Пей больше воды - не менее 8 стаканов в день. А еще лучше зеленый чай: он способствует удалению
продуктов распада, а следовательно, ускоряет обмен веществ (в среднем на 3-4%), - советует Ирина Русс,
врач высшей категории, диетолог, эндокринолог Европейского медицинского центра.
- Корица ускоряет усвоение углеводов и при этом снижает аппетит. Так что есть смысл добавлять ее и в чай,
и в кофе"...
  

Комментариев: 0| Подробнее »
9 правил идеальной фигуры
   26-08-2014, 23:09 | раздел: Диеты для похудения | посмотрело: 725 чел. | добавил: Администратор

  
  
9 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ.

 


ЕШЬТЕ НЕЖИРНЫЙ БЕЛОК.

Он помогает сжигать жиры. Старайтесь есть больше такой рыбы, 
как камбала, тунец, а также яйца, куриную грудку и грудку индейки.
  

Комментариев: 0| Подробнее »


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

PR-CY.ru