Перейти на главную    

 

 

Рецепт кефирного супа для похудения
   25-10-2019, 21:20 | раздел Диеты для похудения | посмотрело 50 чел. | добавил: Администратор

  
  
РЕЦЕПТ КЕФИРНОГО СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Кефир обезжиренный — 500 гр.
Огурец — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика.
Лук зеленый — 10 гр.
Укроп и петрушка свежие — 15 гр.
Базилик свежий — 10 гр.
Соль, перец — по вкусу.

Рецепт кефирного супа для похудения

 


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладился. 
2. Тем временем подготавливаем остальные продукты .Огурец моем и очищаем от кожуры. Затем нарезаем его на небольшие квадратики.
Свежую зелень так же промываем под холодной водой и мелко нарезаем, чеснок измельчаем. Если вы не любите чеснок, то можно его не использовать, но не забывайте, что он относится к числу антиоксидантов и так же помогает очищению организма.
3. Теперь раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам  и заливаем остывшим кефиром. 
4. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем хорошенько. 

  

Поделитесь с друзьями в социальных сетях
 
Вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментариев:0

По теме...

  

  • Рецепт приготовления ирландского рагу
  • Рецепт овощного супа для худеющих
  • Холодный суп из кефира
  • Суп из огурцов с кефиром
  • Зеленый коктейль для похудения
  •   


    Лучший из новостных
    Неплохой движок
    Устраивает ... но ...
    Встречал и получше
    Совсем не понравился

    PR-CY.ru