| |
Эта диета рекомендуется в качестве очищающей и разгрузочной
после тяжелых праздничных застолий.Лучше соблюдать её от одного
до трех дней.
Количество фруктов,потребляемых за день не ограничено.Если вы
выберите какой-нибудь один фрукт,его можно есть с любыми
временными интервалами и сколько хотите.
Если вы предпочитаете разные фрукты,между ними нужно делать
перерыв в 40-60 минут.Если же вам кроме фруктов захочется съесть
ещё и овощ,то перерыв должен составить 1,5 часа.Овощи,как и фрукты,
надо употреблять только сырыми.
|
|
Фруктовая диета
